Fri frakt på beställningar över 899 kr
Enkel retur
Snabb leverans 3-5 vardagar
Din varukorg - 0 produkter 0 kr
Din varukorg är tom.

Fri frakt på beställningar över 899 kr
Snabb leverans 3-5 vardagar
Enkel retur med förtryckt returetikett
Förlängd returrätt t.om den 31/1
Säker betalning med Klarna

null

Guide: Så väljer du rätt sport-BH för din träning - våra experttips och rekommendationer

Att välja rätt sport-BH är avgörande för att få optimalt stöd, komfort och prestanda under träningen. I denna guide kommer vi att utforska olika typer av sport-bh:ar, ge detaljerad information om storleksval, diskutera vikten av rätt stödnivå och material, samt ge praktiska tips för att hitta den perfekta passformen.

Varför är det viktigt med en bra sport-BH?

En sport-BH är mer än bara en vanlig BH. Den ger stöd och minimerar rörelse, vilket minskar obehag och eventuellt skav under träningen. Dessutom kan en bra sport-BH förbättra din prestation genom att ge ökad stabilitet.

 

Olika träningsformer kräver olika typer av sport-BH



Lågintensiv träning:

Lågintensiv träning innefattar aktiviteter som promenader, vardagliga sysslor och lugnare former av yoga. För lågintensiv träning är det viktigt att välja en sport-BH som ger bekvämt stöd och tillräcklig täckning. En bra passform och material som andas är avgörande för att hålla dig bekväm och fri från obehag. Seamless sport-BH:ar kan vara ett bra val för att undvika skav under längre perioder av rörelse. Välj en sport-BH som ger lätt till måttligt stöd och möjliggör.

Medelintensiv träning:

Medelintensiv träning inkluderar aktiviteter som power walking, cykling och dans. För medelintensiv träning bör du välja en sport-BH som erbjuder mer stöd och stabilitet för att minska obehag och oönskad rörelse. Bygel-BH:ar kan ge extra lyft och separering för en mer formad silhuett, samtidigt som de ger det nödvändiga stödet under träningen. Se till att BH:n sitter bekvämt och ger tillräcklig täckning för att du ska kunna röra dig fritt utan att behöva justera den.

Högintensiv träning:

Högintensiv träning involverar aktiviteter som löpning, högintensiv intervallträning (HIIT) och aerobics. För högintensiv träning behöver du en sport-BH som ger maximalt stöd och minimerar bröströrelse för att undvika obehag och eventuell skada. En kompressions-BH är ett utmärkt val för att hålla brösten på plats och ge stadigt stöd under intensiv träning. Se efter sport-BH:ar som är tillverkade av fukttransporterande material för att hålla dig sval och torr när du svettas. Racerback-design och justerbara band kan också ge extra stöd och rörelsefrihet för aktiviteter som involverar armrörelser.

Tips! För personer med stora bröst rekommenderas en sport-BH med högt stöd. Då brösten väger mer kräver de extra stöd oavsett vilken typ av träning du utför. En bra rekommendation är att välja en sport-BH som omsluter brösten mot kroppen utan att trycka dem uppåt. För att uppnå maximalt stöd bör sport-BH:n undvikas om den är urringad.

Att välja rätt storlek

Att hitta rätt storlek är viktigt för att få optimalt stöd och komfort. En sport-BH är utformad för att förhindra att brösten rör sig under träningen. Vi är medvetna om att bröst och kroppar kommer i olika storlekar och att standardstorlekarna XS-XL inte täcker alla behov. Därför har vi beslutat att ha upp till storlek XXXXXXL i vårt sortiment. För att uppnå optimalt stöd är det viktigt att sport-bh:n passar både i kupa och omkrets. Vi rekommenderar att du utgår från din vanliga BH-storlek och väljer samma storlek för din sport-BH. Om du är osäker på din storlek kan du följa nedanstående instruktioner för att få en rekommenderad BH-storlek. Här är några steg för att mäta och hitta din rätta storlek:

    1. Mät omkretsen under bysten för att bestämma din bandstorlek.

    2. Mät omkretsen över den bredaste delen av bysten för att bestämma din kupstorlek.

    3. Använd en storleksguide för att matcha dina mått och hitta den perfekta storleken.

    Kom ihåg att varje individ är unik, så experimentera och hitta den perfekta modellen för dig. Lycka till med dina träningspass och njut av bekvämligheten med en rätt vald sport-BH!

    Shoppa alla våra sport-bh här!