Free 2 day delivery on orders from 69 USD to Macao
Easy return, preprinted return label
Safe payment
Your shopping bag - 0 products $ 0,00
Your shopping bag is empty.
 
Free 2 day delivery on orders from 69 USD to Macao
Easy return, preprinted return label
30 days right to return
Safe payment
Your order may be subject to local VAT and/or duties which you need to pay to the courier or custom upon delivery in Macao

null

Guide: Så väljer du rätt sport-BH för din träning - våra experttips och rekommendationer

Att välja rätt sport-BH är avgörande för att få optimalt stöd, komfort och prestanda under träningen. I denna guide kommer vi att utforska olika typer av sport-bh:ar, ge detaljerad information om storleksval, diskutera vikten av rätt stödnivå och material, samt ge praktiska tips för att hitta den perfekta passformen.

WHAT TO THINK ABOUT WHEN YOU CHOOSE A SPORTS BRA

Different activities - and different body types - need different types of support. Here are three important things to think about when you buy a sports bra: 

1. START WITH THE TYPE OF WORKOUT YOU'LL BE DOING. 
Whether you need a sports bra for yoga or running is crucial to know which model to choose. The faster the movements and the higher the intensity level of the sport, the more support you'll need. Also consider that you might need more than one sports bra. Different occasions require different sports bras. 

2. THE SIZE OF YOUR BREASTS
A person with large breasts needs more support in her sports bra to hold her breasts in place while exercising, while a person with smaller breasts needs less to get full support. 

3. TEST THE RIGHT SIZE
Here are some things to think about when you're testing your sports bras: 

- A sports bra should have a tighter fit than a regular bra since it's a functional undergarment. It should sit tight when you close it using the outermost hooks. 

- Your breasts should fill out the entire cups. 

- Your breasts shouldn't spill over or out at the sides of the cups. 

- Lift both arms in the air, the sports bra should stay put and not move with you. 

- Run in place, jump and stretch when you test a sports bra to get an idea of the fit. 

 

Take care of your breasts and wear the right sports bra!

Högintensiv träning:

Högintensiv träning involverar aktiviteter som löpning, högintensiv intervallträning (HIIT) och aerobics. För högintensiv träning behöver du en sport-BH som ger maximalt stöd och minimerar bröströrelse för att undvika obehag och eventuell skada. En kompressions-BH är ett utmärkt val för att hålla brösten på plats och ge stadigt stöd under intensiv träning. Se efter sport-BH:ar som är tillverkade av fukttransporterande material för att hålla dig sval och torr när du svettas. Racerback-design och justerbara band kan också ge extra stöd och rörelsefrihet för aktiviteter som involverar armrörelser.

Tips! För personer med stora bröst rekommenderas en sport-BH med högt stöd. Då brösten väger mer kräver de extra stöd oavsett vilken typ av träning du utför. En bra rekommendation är att välja en sport-BH som omsluter brösten mot kroppen utan att trycka dem uppåt. För att uppnå maximalt stöd bör sport-BH:n undvikas om den är urringad.